Comigo

Para que serve o Comigo

O Comigo é um aplicativo projetado para oferecer suporte à saúde mental e produtividade, especialmente para pessoas com TDAH. Ele combina terapia e suporte prático em um único lugar, proporcionando soluções acionáveis que se integram à vida cotidiana. Com técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Dialético-Comportamental (TDC) e Aceitação e Compromisso (ACT), o Comigo ajuda os usuários a desenvolver estratégias de auto-regulação para gerenciar pensamentos, sentimentos e comportamentos.

Funcionalidades

• Suporte ao Bem-Estar Mental: Exercícios baseados em evidências para trabalhar sentimentos e pensamentos difíceis.
• Coaching de Função Executiva: Melhora na organização e planejamento do dia a dia.
• Planejamento Inteligente de Tarefas: Priorização de tarefas e divisão em etapas menores.
• Modo de Foco: Incentivo ao trabalho em tarefas individuais para maximizar a produtividade.
• Rastreamento de Progresso: Monitoramento contínuo das atividades e hábitos do usuário.
• Construção de Ferramentas: Desenvolvimento de estratégias de longo prazo para o sucesso pessoal.

Para quem é útil

O Comigo é especialmente útil para pessoas que vivem com TDAH, além de terapeutas que buscam uma ferramenta complementar para o suporte de seus pacientes. Ele é projetado para qualquer pessoa que deseje melhorar sua saúde mental e habilidades de produtividade, oferecendo um suporte constante e acessível a qualquer momento.

Preços

O Comigo oferece um período de teste gratuito de 7 dias, permitindo que os usuários experimentem as funcionalidades do aplicativo antes de se comprometerem com uma assinatura. Após o período de teste, os preços podem variar, e os usuários serão notificados por e-mail antes de qualquer cobrança. É importante destacar que os planos podem ser cancelados a qualquer momento, com reembolso da diferença já paga.