Sober Counter & Therapy - Rise

Overview

Aplicativo abrangente para suporte à recuperação de dependências

Categorias: Legendas ou Legendas Saúde Mental Gerador de Descrição de Produto de IA

App

Sobre Sober Counter & Therapy - Rise

Para que serve o Sober Counter & Therapy - Rise

O Sober Counter & Therapy - Rise é um aplicativo projetado para apoiar sua jornada de recuperação de vícios e comportamentos autodestrutivos. Com uma abordagem holística, ele oferece ferramentas essenciais para o autocuidado, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso, reflitam sobre suas experiências e busquem suporte psicológico de forma segura e confidencial.

Funcionalidades

Sobriety Timer: Um contador que permite monitorar o tempo de sobriedade, celebrar marcos e registrar recaídas para entender padrões de comportamento.
Habit Tracker e Anotações: Um diário pessoal que ajuda a registrar humores diários, eventos e pensamentos, identificando gatilhos emocionais e promovendo clareza mental.
Workbook para Auto-Reflexão: Exercícios guiados que incentivam a exploração de emoções, compreensão de gatilhos e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, com feedback personalizado sobre o progresso mental.
AI Therapist: Suporte mental 24 horas por dia, com interações personalizadas baseadas em dados do usuário, utilizando técnicas terapêuticas como terapia cognitivo-comportamental e mindfulness.

Para quem é útil

O Sober Counter & Therapy - Rise é ideal para pessoas que lutam contra dependências, que buscam apoio emocional e que desejam desenvolver hábitos saudáveis. É especialmente útil para aqueles que estão em recuperação e precisam de um sistema de apoio confiável e acessível a qualquer hora.