Sober Counter & Therapy - Rise

Overview

"Sober Counter & Therapy - Rise: seu aliado na jornada de recuperação, com ferramentas para monitorar hábitos, reflexões e apoio emocional."

Categorias: Legendas ou Legendas Saúde Mental Gerador de Descrição de Produto de IA

App

Nossa Opinião Sincera

Para que serve o Sober Counter & Therapy - Rise

O Sober Counter & Therapy - Rise é um aplicativo que emerge como um farol na jornada desafiadora da recuperação de vícios e comportamentos autodestrutivos. Com uma abordagem que transcende o superficial, ele oferece ferramentas essenciais de autocuidado. Os usuários têm a oportunidade de monitorar seu progresso, refletir sobre suas experiências e buscar suporte psicológico de maneira segura e confidencial, tudo isso ao alcance de um toque.

Funcionalidades

Sobriety Timer: Um contador que não apenas registra o tempo de sobriedade, mas também celebra marcos significativos e documenta recaídas, permitindo a análise de padrões comportamentais que podem ser reveladores.
Habit Tracker e Anotações: Um diário pessoal que vai além do simples registro; ajuda a mapear humores diários, eventos e pensamentos, revelando gatilhos emocionais e promovendo uma clareza mental que é essencial no processo de recuperação.
Workbook para Auto-Reflexão: Exercícios guiados que provocam a exploração profunda de emoções, compreensão de gatilhos e a construção de estratégias de enfrentamento, com feedback personalizado que ilumina o progresso mental de cada usuário.
AI Therapist: Suporte mental disponível 24 horas, oferecendo interações personalizadas que se baseiam em dados únicos do usuário, utilizando técnicas terapêuticas como terapia cognitivo-comportamental e mindfulness que se revelam eficazes e acessíveis.

Para quem é útil

O Sober Counter & Therapy - Rise é um verdadeiro aliado para aqueles que estão em batalha contra dependências, buscando apoio emocional e desejando cultivar hábitos saudáveis. Especialmente valioso para quem está no caminho da recuperação, ele se apresenta como um sistema de suporte confiável, sempre à disposição, a qualquer hora do dia ou da noite.