Mental's Pushup Protocol

Para que serve o Mental's Pushup Protocol

O Mental's Pushup Protocol é uma ferramenta inovadora projetada para fortalecer a mente e o corpo, oferecendo um programa estruturado que combina exercícios físicos com desenvolvimento mental. Ideal para aqueles que buscam reduzir o estresse, aumentar a disciplina e melhorar o foco, este protocolo é uma excelente opção para homens que desejam aprimorar suas rotinas diárias.

Funcionalidades

• Treinamento guiado: 30 dias de coaching de flexões e mentalidade com o ex-campeão mundial Deontay Wilder.
• Desafio de flexões: Compita contra si mesmo e amigos, rastreando seu desempenho através da câmera do dispositivo.
• Protocolo de ducha fria: Aprenda a controlar o estresse com o primeiro protocolo de ducha fria guiado, que ensina mais de 25 ferramentas mentais.
• Coaching de IA: Converse com um coach mental para obter perspectivas e aumentar sua força interior, autoconfiança e resiliência.
• Resumos de livros: Acesso a resumos de livros populares que ajudam no desenvolvimento pessoal.
• Modo de foco: Músicas que ajudam na concentração e no relaxamento para um sono mais profundo.

Para quem é útil

O Mental's Pushup Protocol é voltado principalmente para homens que desejam melhorar sua saúde mental e física. É ideal para aqueles que enfrentam estresse em suas vidas diárias, buscam disciplinar suas rotinas e querem obter resultados tangíveis em suas práticas de autocuidado.

Preços

O aplicativo é gratuito, mas oferece compras dentro do aplicativo para recursos adicionais, com preços variando de $29.99 a $69.99, dependendo do plano escolhido. Isso torna o Mental's Pushup Protocol acessível e flexível para diferentes orçamentos.