Thoughts - CBT AI therapy

Para que serve o Thoughts - CBT AI therapy

O Thoughts - CBT AI therapy se revela como uma ferramenta fascinante: um diário de autoconsciência que navega pelos meandros da terapia cognitivo-comportamental (CBT). Com uma proposta envolvente, o aplicativo promete ajudar os usuários a aliviar a ansiedade, a eliminar o estresse e a cultivar um bem-estar pleno, permitindo um viver mais harmonioso e equilibrado. Através de um método estruturado, o aplicativo conduz os usuários em uma jornada de autodescoberta e evolução pessoal, como um guia que acende a luz da consciência interior.

Funcionalidades

• Diário guiado que se torna um mapa para o autoconhecimento.
• Diário de gratidão, um toque de reflexão diária.
• Gerenciamento de pensamentos, uma verdadeira arte de domar a mente.
• Chat terapêutico que utiliza os princípios da CBT como uma conversa íntima e reveladora.
• Lista de tarefas a não fazer, um convite à liberdade e à leveza.
• Rastreador de humor, que registra as oscilações emocionais como um artista capta nuances em uma tela.
• Barra de indicadores que mostra o progresso, um termômetro do dia a dia.
• Design minimalista, uma experiência que valoriza a essência do ser.

Para quem é útil

O Thoughts - CBT AI therapy se apresenta como um aliado para aqueles que buscam aprimorar sua saúde mental e expandir a autoconsciência. Sua utilidade é especialmente palpável para:

• Pessoas que enfrentam tempestades emocionais como ansiedade, depressão, fobias ou transtornos obsessivo-compulsivos.
• Aqueles que desejam cultivar uma consciência emocional mais profunda, como um jardineiro que cuida de suas plantas.
• Indivíduos que anseiam por estratégias práticas para domar o estresse e fomentar o bem-estar.
• Qualquer um que queira refinar a arte de gerenciar seus pensamentos e emoções, como um maestro que rege sua orquestra interna.

Preços

O Thoughts - CBT AI therapy é gratuito para download, oferecendo uma gama de opções de compras que ampliam suas funcionalidades. As assinaturas disponíveis incluem:

• Assinatura vitalícia por $24.99, um investimento no seu eu futuro.
• Assinatura anual por $39.99, um compromisso contínuo com seu bem-estar.
• Assinatura semanal por $5.99, uma experiência de curto prazo para quem deseja explorar.
• Assinatura mensal por $1.99, uma oportunidade acessível de transformação.